Assis au petit dèj, j'ai senti ce fichu dos se bloquer à nouveau...
C'est toujours moins grave que lorsque que cela arrive de façon pic aigüe sur un mouvement, mais me voilà "hors service" pour le moment.
J'ai entamé ma routine habituelle, anti-inflammatoires, petits bains, stretching et glace dans le bas du dos, allongé sur le sol. Avec un peu de chance, ça devrait aller d'ici 3 jours...
Fab a fait un peu de planche en Sealion et en a profité pour se reposer aussi.
AU programme, c'était plutôt baignade.
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